体を鍛える

多くのメッセージありがとうございます。

コメントもすごく嬉しかったです☆

もっとキャスティングの現状も聞きたいみたいな内容もありながら、タレントとしての応援をしてくださる方もいました。

これだけの方がブログを読んでくださってるというプレッシャーも感じました☆

相変わらず誤字・脱字が多いブログですが・・(>_<)

話は変わり、今体を鍛えています(＠_＠;)

某映画監督より、オファーがありまして役作りです。

まだスケジュール的に動けるかわからないのだけど、アクションが多いとのことなので時間があり次第ジムに通っています。

今回は特殊な役なので体作りでやってることは

筋トレ　（腹筋・胸筋・背筋・腕）

走るやつ・・（マシンの名前わからない）

モデル・ダンスの講師に個人指導（柔軟の）

体のラインを真っ直ぐする運動・・たぶん

アクションを取り入れたシェイプアップ講座

柔軟

アクションを取り入れたシェイプアップは５０分なんだけど、相当きつい。

５０分後には汗だく、話せない状態にまでなります。。普通に２キロやせます。。

昔は空手・剣道・柔道・殺陣といろいろやってたのですが、今はアクションのため柔軟を特に意識しています。

体が硬くなってるのをほぐすのも痛いです。

筋肉痛もあり体がギシギシしてます。

体は１日２日でなんとかなるものではないので、前もって動くことを意識している。

その環境や役の設定にあった身体づくりも仕事のうち。

と思いながら体の痛みと闘ってます。